Szanowni Państwo,
na platformie Spotify udostępniono sezon
podcastów pt. "W mojej głowie", który powstał na podstawie materiału
stworzonego przez zespół Światowej Organizacji Zdrowia. Jest to poradnik
zawierający konkretne wskazówki jak radzić sobie w stresujących
sytuacjach. Jego celem jest wyposażenie odbiorców w umiejętności
zarządzania stresem i przeciwdziałania jego negatywnemu wpływowi na
zdrowie psychiczne. Treści zawarte w poradniku zostały zaadaptowane
przez ekspertów UNICEF na potrzeby podcastu "W mojej głowie" i
odpowiednio dostosowane do potrzeb młodych ludzi. Każdemu odcinkowi
towarzyszą również ćwiczenia (także w formie podcastu), których praktyka
pomoże młodym ludziom lepiej radzić sobie ze stresem i z trudnymi
emocjami.
Zachęcam Państwa do wykorzystania materiałów podczas
pracy z młodzieżą, jak również do udostępniania ich swoim wychowankom.
Prosiłabym osoby, które zaangażują się w inicjatywę o przesłanie mi
kilku zdań na temat realizacji projektu do dnia 2 czerwca . Mile
widziane będą również zdjęcia.
Poniżej przesyłam link do podcastów:
Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Wojnarska-Dębińska
